Ouvrages publiés :
prise de conscience, dépassement des peurs,
les clés d'une vie épanouie...
Réinventer sa vie est possible à tout âge (Jouvence, 2022)
Vous avez 20, 30, 40, 50, 60 ans ou plus et vous souhaitez donner un nouveau souffle à votre vie ? Ce livre met en avant les ressources à votre disposition pour mener un quotidien différent car l’être humain est doué d’une capacité à se réinventer tout au long de sa vie. Découvrez les freins qui vous empêchent d’avancer (peur, fuite en avant, besoin de contrôle) et les 12 clés qui ouvrent les portes pour se dépasser. Il n’y a pas d’âge pour se réinventer… alors, pourquoi pas vous ?
Dépassez vos peurs (Ellébore, 2020) rééd. de Dépasser ses peurs (Ellébore, 2011)
Nos peurs nous empêchent de vivre. Elles nous paralysent et nous amènent à nous replier, voire à nous renier. Elles font barrage à la créativité et … au bonheur ! Comment sont-elles devenues si envahissantes ? Que nous révèlent-elles de nous-mêmes ? Comment s’en libérer ? Au fil de l’ouvrage nous accédons à une nouvelle compréhension de nos peurs et aux moyens de les surmonter. De nombreux exemples illustrent le propos et nous amènent à réfléchir autrement.
Se libérer de nos démons (Jouvence, 2016, rééd. 2022)
Pourquoi avons-nous tant de mal à être véritablement nous-mêmes ? La faute à ces « petits démons », peurs, phobies et culpabilité,… qui surgissent à tout moment, nous gâchent la vie et nous freinent. Nous sommes tous un jour ou l’autre confrontés à leur réalité. Les voir pour ce qu’ils sont constitue une clé pour les dépasser et s’en libérer. L’ouvrage propose des exemples pratiques et des chemins d’action.
Les 21 clés d’une vie épanouissante (Jouvence, 2014)
Une vie épanouissante est une vie où nous sommes plus conscients. La prise de conscience est importante pour résoudre beaucoup de nos problèmes. En effet, la vie résulte d’une alchimie subtile entre dimensions physique, mentale et imaginaire qui se déclinent en émotions, sentiments et comportements dans un environnement toujours changeant. Ces 21 clés nous aident à mieux nous comprendre, nous accepter et vivre une meilleure vie.
La réalisation de soi (Ellébore, 2012)
Se libérer de ses difficultés pour vivre plus complètement sa vie est à la portée de chacun. Il s’agit de dépasser certitudes et préjugés, d’aller vers la prise de conscience et d’agir ! Pour beaucoup la réalisation de soi est a priori un sujet ardu. Ce livre de chevet démystifie beaucoup d’idées reçues et propose un état d’esprit constructif pour assurer sa singularité.
La voie de l’intention (Dervy, 2009)
En réponse aux Pourquoi, aux Comment, et aux nombreuses questions que tout un chacun se pose au cours de la vie, la voie de l’intention propose un chemin d’introspection et d’action basé sur nos intentions vraies. A partir d’exemples concrets ce livre aide à la prise de conscience de nos difficultés intérieures, émotionnelles et psychologiques, pour aller vers des échanges plus vrais, vers plus de liberté et d’authenticité.